sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:52 Std.
Herzfrequenz: 155 / 178 bpm
Distanz: 14.36 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 40.4 km/h
Pace: 7:03/km / 1:29/km
Höhenmeter: 367 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche