Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:47 Std.
Herzfrequenz: 134 / 156 bpm
Distanz: 12.41 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 15.7 km/h
Pace: 5:56/km / 3:49/km
Höhenmeter: 213 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 664 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche