uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:20 Std.
Herzfrequenz: 137 / 171 bpm
Distanz: 10.47 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 23.1 km/h
Pace: 5:49/km / 2:35/km
Höhenmeter: 352 m
Trittfrequenz: 84 / 98 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 660 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Trainer DS
   

Herzfrequenzbereiche