bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:37 Std.
Herzfrequenz: 134 / 150 bpm
Distanz: 17.05 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 15 km/h
Pace: 4:48/km / 4:0/km
Höhenmeter: 74 m
Trittfrequenz: 86 / 93 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Brooks PureFlow2
Strecke: Olympiapark
Wetter: Stark bewölkt bei 0.6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche