Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:51 Std.
Herzfrequenz: 153 / 171 bpm
Distanz: 10.02 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 17.5 km/h
Pace: 5:39/km / 3:25/km
Höhenmeter: 173 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 621 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche