Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:29 Std.
Herzfrequenz: 147 / 173 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 18.8 km/h
Pace: 5:52/km / 3:11/km
Höhenmeter: 157 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 610 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche