wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:16 Std.
Herzfrequenz: 152 / 165 bpm
Distanz: 11.01 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 15.5 km/h
Pace: 4:34/km / 3:52/km
Höhenmeter: 162 m
Trittfrequenz: 86 / 91 U/min
Kalorien: 657 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 24-schwarz
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz