Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:21 Std.
Herzfrequenz: 139 / 163 bpm
Distanz: 10.05 km
Geschwindigkeit: 10 / 14.9 km/h
Pace: 6:0/km / 4:01/km
Höhenmeter: 166 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 540 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche