Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:42 Std.
Herzfrequenz: 150 / 172 bpm
Distanz: 10.39 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 14.7 km/h
Pace: 5:49/km / 4:04/km
Höhenmeter: 149 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 603 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche