Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:40 Std.
Herzfrequenz: 152 / 182 bpm
Distanz: 10.31 km
Geschwindigkeit: 10 / 14.6 km/h
Pace: 6:0/km / 4:06/km
Höhenmeter: 158 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 644 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche