uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:01 Std.
Herzfrequenz: 120 / 159 bpm
Distanz: 33.6 km
Geschwindigkeit: 30.1 km/h
Pace: 1:59/km
Trittfrequenz: 88 / 137 U/min
Leistung (Watt): 132 / 312 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 588 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche