wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:13 Std.
Herzfrequenz: 149 / 166 bpm
Distanz: 10.92 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 18.3 km/h
Pace: 4:24/km / 3:16/km
Höhenmeter: 201 m
Trittfrequenz: 89 / 93 U/min
Kalorien: 611 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 24-schwarz
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz