WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:18 Std.
Herzfrequenz: 161 / 179 bpm
Distanz: 31.7 km
Geschwindigkeit: 22.8 / 41.1 km/h
Pace: 2:37/km / 1:27/km
Höhenmeter: 483 m
Trittfrequenz: 70 / 104 U/min
Leistung (Watt): 131 / 281 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Liège-Bastogne-Liège
   

Herzfrequenzbereiche