gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:05 Std.
Herzfrequenz: 126 / 178 bpm
Distanz: 11.81 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 21.5 km/h
Pace: 6:11/km / 2:47/km
Höhenmeter: 78 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 683 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony Omni 16
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche