uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:54 Std.
Herzfrequenz: 123 / 162 bpm
Distanz: 38.6 km
Geschwindigkeit: 30 / 44.8 km/h
Pace: 2:0/km / 1:20/km
Höhenmeter: 108 m
Trittfrequenz: 94 / 118 U/min
Leistung (Watt): 159 / 790 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 481 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant TCR
Wetter: 19.2 ° C
   

Herzfrequenzbereiche