Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:19 Std.
Herzfrequenz: 139 / 160 bpm
Distanz: 10.47 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 99.9 km/h
Pace: 5:52/km / 0:36/km
Höhenmeter: 153 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 609 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 14 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche