uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:45 Std.
Herzfrequenz: 111 / 138 bpm
Distanz: 38.63 km
Geschwindigkeit: 27.7 / 44.7 km/h
Pace: 2:09/km / 1:20/km
Höhenmeter: 105 m
Trittfrequenz: 94 / 118 U/min
Leistung (Watt): 118 / 518 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 393 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant TCR
Wetter: 23.3 ° C
   

Herzfrequenzbereiche