Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:30 Std.
Herzfrequenz: 133 / 152 bpm
Distanz: 9.84 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 14.8 km/h
Pace: 6:15/km / 4:03/km
Höhenmeter: 182 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 521 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regenschauer bei 28 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche