Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:00 Std.
Herzfrequenz: 138 / 163 bpm
Distanz: 10.47 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 14.3 km/h
Pace: 6:07/km / 4:11/km
Höhenmeter: 167 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 628 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 23 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche