WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:55:40 Std.
Herzfrequenz: 136 / 152 bpm
Distanz: 77.46 km
Geschwindigkeit: 27.6 / 69.1 km/h
Pace: 2:10/km / 0:52/km
Höhenmeter: 413 m
Trittfrequenz: 87 / 121 U/min
Leistung (Watt): 147 / 436 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1190 kCal
Sportart: Rad 2017
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
Wetter: Wolkig bei 21.7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche