schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:05 Std.
Herzfrequenz: 153 / 183 bpm
Distanz: 13.35 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 16.9 km/h
Pace: 6:18/km / 3:33/km
Höhenmeter: 231 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1202 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Wolkig bei 19 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz