gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:26:48 Std.
Herzfrequenz: 147 / 175 bpm
Distanz: 22.12 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 11.1 km/h
Pace: 6:27/km / 5:24/km
Höhenmeter: 18 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1451 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000
Wetter: Stark bewölkt bei 17 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche