Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:51 Std.
Herzfrequenz: 144 / 164 bpm
Distanz: 10.17 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 14.7 km/h
Pace: 5:42/km / 4:04/km
Höhenmeter: 108 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 625 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche