uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:01 Std.
Herzfrequenz: 128 / 167 bpm
Distanz: 0.77 km
Geschwindigkeit: 30 / 44 km/h
Pace: 2:0/km / 1:21/km
Höhenmeter: 121 m
Trittfrequenz: 58 / 58 U/min
Leistung (Watt): 140 / 273 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 497 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche