Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:45 Std.
Herzfrequenz: 139 / 157 bpm
Distanz: 10.17 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 15.9 km/h
Pace: 5:46/km / 3:46/km
Höhenmeter: 115 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 612 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 22 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche