sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:52:43 Std.
Herzfrequenz: 157 / 179 bpm
Distanz: 32.63 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 21.6 km/h
Pace: 5:18/km / 2:46/km
Höhenmeter: 228 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche