wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:04 Std.
Herzfrequenz: 149 / 168 bpm
Distanz: 15.01 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 17.7 km/h
Pace: 4:32/km / 3:23/km
Höhenmeter: 280 m
Trittfrequenz: 87 / 97 U/min
Kalorien: 855 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 23
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz