gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:07:20 Std.
Herzfrequenz: 144 / 165 bpm
Distanz: 18.31 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 10.7 km/h
Pace: 6:58/km / 5:36/km
Höhenmeter: 306 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1274 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: 19er Sand
Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche