Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:06 Std.
Herzfrequenz: 122 / 153 bpm
Distanz: 10.42 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 13 km/h
Pace: 6:44/km / 4:36/km
Höhenmeter: 163 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 539 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche