suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:22:35 Std.
Herzfrequenz: 145 / 179 bpm
Distanz: 202.38 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 51.9 km/h
Pace: 2:14/km / 1:09/km
Höhenmeter: 1450 m
Trittfrequenz: 72 / 247 U/min
Leistung (Watt): 155 / 561 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3178 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz