schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:35 Std.
Herzfrequenz: 138 / 156 bpm
Distanz: 3.85 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 25.1 km/h
Pace: 6:58/km / 2:23/km
Höhenmeter: 29 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 323 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Wolkig bei 4 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz