schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:38 Std.
Herzfrequenz: 148 / 176 bpm
Distanz: 5.24 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 15 km/h
Pace: 6:53/km / 4:0/km
Höhenmeter: 107 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 468 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Wolkig bei -3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz