schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:38 Std.
Herzfrequenz: 148 / 176 bpm
Distanz: 5.24 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 15 km/h
Pace: 6:53/km / 4:0/km
Höhenmeter: 107 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 468 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Wolkig bei -3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:37 1 km 9.1 km/h 6:35/km 131 bpm
2 00:06:37 0.99 km 9 km/h 6:40/km 151 bpm
3 00:08:04 0.99 km 8.3 km/h 7:13/km 154 bpm
4 00:07:30 0.98 km 8.4 km/h 7:08/km 150 bpm
5 00:06:54 1.02 km 8.8 km/h 6:49/km 154 bpm
6 00:01:41 0.23 km 8.2 km/h 7:19/km 155 bpm