Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:03:37 Std.
Herzfrequenz: 128 / 154 bpm
Distanz: 31.59 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 30.8 km/h
Pace: 5:49/km / 1:56/km
Höhenmeter: 450 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 817 kCal
Sportart: Skilanglauf
Bereich: Ausdauertraining
Material: Fischer Langlaufski
Wetter: Nebel bei -8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche