WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:42 Std.
Herzfrequenz: 159 / 175 bpm
Distanz: 14.3 km
Geschwindigkeit: 11 / 26.2 km/h
Pace: 5:27/km / 2:17/km
Höhenmeter: 926 m
Trittfrequenz: 53 / 92 U/min
Leistung (Watt): 149 / 256 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: CH-Bernhardpasshöhe
   

Herzfrequenzbereiche