uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:19 Std.
Herzfrequenz: 119 / 164 bpm
Distanz: 0.39 km
Geschwindigkeit: 3.9 / 9.1 km/h
Pace: 15:23/km / 6:35/km
Trittfrequenz: 70 / 96 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 620 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche