WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:46 Std.
Herzfrequenz: 102 / 118 bpm
Distanz: 9.2 km
Geschwindigkeit: 5.6 / 13.8 km/h
Pace: 10:42/km / 4:20/km
Höhenmeter: 131 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 613 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Stark bewölkt bei 7.2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz