uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:48:21 Std.
Herzfrequenz: 132 / 169 bpm
Distanz: 52.49 km
Geschwindigkeit: 29.3 / 56.4 km/h
Pace: 2:02/km / 1:03/km
Höhenmeter: 309 m
Trittfrequenz: 91 / 159 U/min
Leistung (Watt): 157 / 614 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 835 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant TCR
Wetter: 20.7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche