gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:33 Std.
Herzfrequenz: 172 / 188 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 19.6 km/h
Pace: 5:21/km / 3:03/km
Höhenmeter: 182 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 659 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: Asics Gel Stratus
Wetter: Regen bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche