bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:39 Std.
Herzfrequenz: 134 / 145 bpm
Distanz: 13.56 km
Geschwindigkeit: 13.4 / 17.9 km/h
Pace: 4:28/km / 3:21/km
Höhenmeter: 295 m
Trittfrequenz: 88 / 97 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Boston 5
Strecke: Olympiapark
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
   

Herzfrequenzbereiche