gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:22 Std.
Herzfrequenz: 162 / 184 bpm
Distanz: 8.89 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 16 km/h
Pace: 6:15/km / 3:45/km
Höhenmeter: 165 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 584 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Gel Stratus
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
   

Herzfrequenzbereiche