bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:32 Std.
Herzfrequenz: 130 / 162 bpm
Distanz: 11.43 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 22.7 km/h
Pace: 4:24/km / 2:38/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 85 / 96 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: New Balance Zante(1980)
Strecke: Olympiapark
Wetter: Sonnig, heiter bei 13.1 ° C
   

Herzfrequenzbereiche