Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:10 Std.
Herzfrequenz: 159 / 208 bpm
Distanz: 9 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 14.2 km/h
Pace: 5:49/km / 4:13/km
Höhenmeter: 69 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 584 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regen bei 7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche