sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:50 Std.
Herzfrequenz: 167 / 189 bpm
Distanz: 12.25 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 21.5 km/h
Pace: 4:32/km / 2:47/km
Höhenmeter: 34 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche