xaver67 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:20 Std.
Herzfrequenz: 117 / 136 bpm
Distanz: 30.91 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 57.4 km/h
Pace: 2:40/km / 1:02/km
Höhenmeter: 1251 m
Trittfrequenz: 61 / 116 U/min
Leistung (Watt): 209 / 430 W
Kalorien: 1135 kCal
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz