uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:00 Std.
Herzfrequenz: 125 / 159 bpm
Distanz: 1.07 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 7.8 km/h
Pace: 5:15/km / 7:41/km
Höhenmeter: 29 m
Trittfrequenz: 62 / 71 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 578 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche