bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:00 Std.
Herzfrequenz: 135 / 149 bpm
Distanz: 14.51 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 16.4 km/h
Pace: 4:32/km / 3:39/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 87 / 101 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Nike Air Zoom Streak 5
Strecke: Englischer Garten Nord - Standardrunde
Wetter: Sonnig, heiter bei 3.2 ° C
   

Herzfrequenzbereiche