uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:01 Std.
Herzfrequenz: 125 / 161 bpm
Distanz: 0.88 km
Geschwindigkeit: 17.4 / 4.7 km/h
Pace: 3:26/km / 12:45/km
Höhenmeter: 38 m
Trittfrequenz: 56 / 127 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 584 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche