Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:16 Std.
Herzfrequenz: 136 / 161 bpm
Distanz: 13.8 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 15.1 km/h
Pace: 6:15/km / 3:58/km
Höhenmeter: 94 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 789 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche