Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:14 Std.
Herzfrequenz: 149 / 184 bpm
Distanz: 10.09 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 15.6 km/h
Pace: 5:21/km / 3:50/km
Höhenmeter: 69 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 628 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche